아르기닌은 일종의 아미노산으로서 인체에서 여러 가지 생리적 기능을 수행합니다. 아르기닌은 혈관확장 작용과 아미노산 대사에 중요한 역할을 합니다. 아래에서 아르기닌의 주요 효과를 살펴보겠습니다.
혈관확장 작용: 아르기닌은 혈관 내부의 엔도셀에서 산소와 영양분을 운반하는 혈관을 확장시키는 역할을 합니다. 이는 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 돕고, 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
산화 스트레스 감소: 아르기닌은 항산화 작용을 가지며, 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
성장 호르몬 분비 촉진: 아르기닌은 성장 호르몬인 소마토트로핀의 분비를 촉진시킵니다. 이는 근육 성장, 지방 연소, 체지방 감소 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
운동 성능 향상: 아르기닌은 혈관확장과 성장 호르몬 분비 촉진으로 인해 운동 성능 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 아르기닌 보충은 혈액순환을 개선하여 근육에 산소와 영양분을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
성기능 개선: 아르기닌은 혈관확장 효과로 인해 남성의 성기 혈류를 증가시키고, 발기 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
면역 체계 지원: 아르기닌은 면역 체계를 지원하는 역할을 합니다. 면역 세포의 활성화와 세포 독성을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 효과들은 아르기닌 보충제를 통해 얻을 수도 있습니다. 하지만 아르기닌 보충의 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다