당뇨병 환자는 혈당 상승을 유발하는 음식을 피해야 합니다. 특히, 고당도 음료, 당분이 많은 과자, 케이크, 쿠키, 사탕 등 당분이 많은 고칼로리 음식은 섭취를 자제해야 합니다.
또한, 지방이 많은 음식도 피해야 합니다. 특히, 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식은 혈당과 콜레스테롤을 상승시킬 뿐 아니라, 심혈관 질환의 위험을 증가시키므로 가능한 한 섭취를 자제해야 합니다.
소금이 많은 음식도 피해야 합니다. 고혈압과 당뇨병은 서로 관련성이 높기 때문에, 고혈압을 유발할 수 있는 고소금 음식은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 알코올과 담배도 가능한 한 피해야 합니다. 당뇨병 환자의 경우, 알코올은 혈당 수치를 높일 수 있고, 담배는 합병증의 발생 위험을 높일 수 있기 때문입니다.
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